糖尿病予備軍一時離脱

ヘモグロビンＡ１ｃの5,7という数字に衝撃を受けて食生活を変えること2か月、血液検査で5.4という数字を得た。あれだけやってこんだけか、と思わないでもないがとりあえず安心。このままこの生活を続けて行けば糖尿病予備軍を正式除隊できる日も来るかもしれない。

ところで最近思うのは、若さのカバー力の強大さである。かなり無茶な生活をしていても一応何とかなる。体重が180kgでBMIが60に近くても、20代から30代くらいまでなら自力で歩けるし血圧も普通だし血糖も高くない、なんてことも普通にある。わたしも「朝ごはんに大福」「朝ごはんにカステラ」「朝ごはんにロールケーキ」みたいな生活をしていたが、それで血糖が上がることはなかった。もうそんな生活は二度とできまい。

ところで食生活を変えたら体重も7kg程落ちてウエストができて、スクラブのパンツがずり落ちなくなった。もう二度と痩せないだろうなーと思って処分した日本ではいてたパンツ、あったらはけたのにな。残念。